Professionelles Reha- Personaltraining

Sind Sie beruflich stark eingebunden, gestresst und haben wenig Zeit für ausgleichenden Sport? Die Motivation zum alleinigen regelmäßigen Training, fällt Ihnen schwer? Mangelndes Fachwissen über effektives Training bereitet Ihnen ein befremdliches Gefühl? 

Vielleicht verfügen Sie aber auch schon über langjährige Trainingserfahrung und kommen ohne eigene Inspiration und einem professionellen Trainingskonzept einfach nicht mehr weiter?

Als ausgebildete Reha- und Fitnesstrainierin ist die Umsetzung Ihrer Trainingsziele meine Aufgabe. Ich motiviere, begleite und berate Sie in allen Reha- und Fitnessfragen.

Mit einem individuellen Trainingskonzept biete ich Ihnen ein, an Ihren gesundheitlichen Voraussetzungen und sportlichen Zielstellungen orientiertes, Reha- Fitnesstraining an. Dabei stelle ich sicher, dass Sie sich weder unter- noch überfordern und führe Sie so sicher zu Ihrem Trainingsziel.

Gesundheitsförderung zielt auf einen Prozess, allen Menschen ein höeres Maß an Selbstbestimmung über ihre Lebensumstände und ihre Umwelt zu ermöglichen und sie damit zur Stärkung ihrer Gesundheit zu befähigen. (WHO).