• -Sind Sie beruflich stark beansprucht, gestresst und haben wenig Zeit für Sport zur Entspannung?
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  -Fällt es Ihnen schwer, sich alleine regelmäßig zum Training zu motivieren?

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• -Fehlt es Ihnen an Fachwissen über effektives Training, was bei Ihnen ein unsicheres Gefühl hervorruft?
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• -Vielleicht haben Sie bereits langjährige Trainingserfahrung und fühlen sich ohne eigene Inspiration und ein professionelles Trainingskonzept einfach nicht mehr weiter?
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Als ausgebildete Reha- und Fitnesstrainerin ist es meine Aufgabe, Ihnen bei der Umsetzung Ihrer Trainingsziele zu helfen. Ich motiviere, begleite und berate Sie in allen Fragen rund um Rehabilitation und Fitness.

Mit einem individuellen Trainingskonzept biete ich Ihnen ein Reha- und Fitnesstraining an, das sich an Ihren gesundheitlichen Voraussetzungen und sportlichen Zielen orientiert. Dabei sorge ich dafür, dass Sie weder unter- noch überfordert sind und begleite Sie sicher auf dem Weg zu Ihrem Trainingsziel.

Gesundheitsförderung zielt auf einen Prozess, allen Menschen ein höheres Maß an Selbstbestimmung über ihre Lebensumstände und ihre Umwelt zu ermöglichen und sie damit zur Stärkung ihrer Gesundheit zu befähigen. (GzgA).